10 Fat-Burning Foods

1. Chili peppers

2. Green tea

3. Oats

4. Low-fat dairy

5. Lean meats

6. Coffee

7. Fatty fish

8. Lentils

9. Whey protein

10. Water

sumber : malaysianlifestyle

Rahsia Kurus

hai kawan-kawan semua. Miss kiw1 nak kongsi tip-tip nak kurus tau.  Nak tahu tak??
baiklah, kawan-kawan miss kiw1 semua tertanya-tanya macam mana miss kiw1 leh kekalkan bentuk badan sampai sekarang ni. Miss kiw1 beriitahu rahsianya.. Tapi tak tahu lah jika mereka semua hendak ikut atau tak. Jom baca dan amalkan bersama.

Makanan Untuk Pesakit Demam

Post hari ini menjurus kepada kesihatan. Miss Kiw1 demam hari ini disebabkan terkena hujan sewaktu pulang daripada Studio Catan UPSI. Tanjong Malim dilanda angin kuat, sampaikan tong sampah pon boleh jatuh.(kuasa kebesaran Allah).